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pão de grãos mistos

pão de grãos mistos

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
calorias
22.1
proteína
110.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
607.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1049.7 mg 45%
Carboidratos Totais 110.5 g 40%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 11.0 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 165.7 mg 12%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 276.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.0%
14.6%
12.3%
Gordura: 74 cal (12.3%)
Proteína: 88 cal (14.6%)
Carboidratos: 442 cal (73.0%)

About pão de grãos mistos

Pão de Grãos Mistos é uma mistura robusta de grãos integrais como trigo, aveia, cevada e centeio, que se unem para criar um pão saudável repleto de nutrientes. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este pão celebra os diversos sabores e texturas de cada grão. Rico em fibras alimentares e vitaminas essenciais, ele apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Com seu sabor de nozes e crocância deliciosa, o Pão de Grãos Mistos é perfeito para torradas, sanduíches ou simplesmente apreciado com um pouco de manteiga. Deleite-se com esta opção nutritiva que nutre tanto o corpo quanto a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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