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salada mista

salada mista

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (303 grams) contains 79 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

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39.0
calorias
1.5
proteína
6.9
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
 39.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 68.8 mg 2%
Carboidratos Totais 6.9 g 2%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.0 mg 3%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - salada mista Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    64.8%
    14.1%
    21.1%
    Gordura: 9 cal (21.1%)
    Proteína: 6 cal (14.1%)
    Carboidratos: 27 cal (64.8%)

    About salada mista

    Salada Mista de Jardim é um prato vibrante e refrescante, repleto de um colorido conjunto de vegetais crocantes. Tipicamente com alface fresca, tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões doces, esta salada cativa seus sentidos a cada garfada. Originária da clássica culinária mediterrânea, ela incorpora a essência de uma alimentação saudável. Rica em vitaminas, minerais e fibras, a Salada Mista de Jardim apoia um estilo de vida saudável, ao mesmo tempo que é pobre em calorias. Regue com um vinagrete suave ou saboreie como um acompanhamento encantador. Perfeita para qualquer refeição, é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - salada mista Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.