salada mista

salada mista

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (303 grams) contains 79 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
39.0
calorias
1.5
proteína
6.9
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
39.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 68.8 mg 2%
Carboidratos Totais 6.9 g 2%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.0 mg 3%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.8%
14.1%
21.1%
Gordura: 9 cal (21.1%)
Proteína: 6 cal (14.1%)
Carboidratos: 27 cal (64.8%)

About salada mista

Salada Mista de Jardim é um prato vibrante e refrescante, repleto de um colorido conjunto de vegetais crocantes. Tipicamente com alface fresca, tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões doces, esta salada cativa seus sentidos a cada garfada. Originária da clássica culinária mediterrânea, ela incorpora a essência de uma alimentação saudável. Rica em vitaminas, minerais e fibras, a Salada Mista de Jardim apoia um estilo de vida saudável, ao mesmo tempo que é pobre em calorias. Regue com um vinagrete suave ou saboreie como um acompanhamento encantador. Perfeita para qualquer refeição, é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!