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Frutas e legumes mistos

Frutas e legumes mistos

Snack

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
119.0
calorias
2.9
proteína
28.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 19.0 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.7%
8.9%
3.4%
Gordura: 4 cal (3.4%)
Proteína: 11 cal (8.9%)
Carboidratos: 114 cal (87.7%)

About Frutas e legumes mistos

Frutas e vegetais mistos são uma vibrante mistura da generosidade da natureza, combinando itens suculentos como morangos, maçãs e laranjas com vegetais crocantes como pimentões, pepinos e cenouras. Esta mistura colorida é popular em diversas cozinhas, desde saladas refrescantes em dietas mediterrâneas até salsas picantes em pratos mexicanos. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, essas misturas não apenas impulsionam seu sistema imunológico, mas também apoiam a digestão saudável e a saúde do coração. Aproveite-os crus, em smoothies ou como acompanhamento para uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Deleite-se com o sabor da saúde com Frutas e Vegetais Mistos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.