Legumes fritos mistos

Legumes fritos mistos

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
6.1%
63.6%
Gordura: 199 cal (63.6%)
Proteína: 19 cal (6.1%)
Carboidratos: 95 cal (30.3%)

About Legumes fritos mistos

Legumes Fritos Mistos são uma colorida miscelânea de vegetais frescos e crocantes, muitas vezes incluindo pimentões, cenouras, brócolis e ervilhas tortas, todos salteados em um refogado leve. Originária da culinária asiática, esta iguaria captura a essência de sabores vibrantes e métodos de cocção rápida. Refogados em um toque de óleo de gergelim e molho de soja, mantêm sua crocância enquanto absorvem temperos deliciosos. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, os legumes fritos mistos não são apenas um acompanhamento saboroso, mas também promovem uma dieta saudável. Aproveite-os como um complemento nutritivo para qualquer refeição ou como um prato satisfatório e completo!