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Vegetais frescos mistos

Vegetais frescos mistos

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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120.2
calorias
4.8
proteína
24.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
120.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 48.1 mg 2%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 7.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 721.2 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.2%
16.0%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 19 cal (16.0%)
Carboidratos: 96 cal (80.2%)

About Vegetais frescos mistos

Os Legumes Frescos Mistos são um alegre mix das melhores ofertas da natureza, apresentando uma combinação deliciosa de pimentões crocantes, brócolis tenros, cenouras doces e abobrinhas vibrantes. Este mix, popular em diversas culinárias, realça pratos de stir-fries a saladas e é celebrado por sua versatilidade. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, esses legumes frescos apoiam a saúde geral, impulsionam a imunidade e promovem o bem-estar digestivo. Baixos em calorias e ricos em fibras, os Legumes Frescos Mistos não são apenas deliciosos, mas uma escolha nutritiva para quem busca uma dieta equilibrada. Adicione-os às suas refeições hoje para um toque de frescor e vitalidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.