1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 133.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About verdes mistos da horta
Verdeiros Mistos são uma vibrante mistura de variedades frescas de alface, incluindo rúcula apimentada, bebê espinafre crocante e mesclun macio, cada um trazendo sabores e texturas únicos. Originárias de várias tradições culinárias, essas folhas acrescentam um crocante encantador a saladas, sanduíches e wraps. Repletas de vitaminas A e C essenciais, são uma fonte fantástica de antioxidantes e fibras, promovendo a saúde geral enquanto são baixas em calorias. Perfeitas tanto para refeições leves quanto pratos substanciosos, os Verdeiros Mistos elevam qualquer prato com sua frescura e benefícios nutricionais. Seja em uma salada ou como guarnição, eles são uma deliciosa forma de abraçar uma alimentação saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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