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frutas secas mistas

frutas secas mistas

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
574.4
calorias
4
proteína
150.4
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
574.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 150.4 g 54%
Fibra Alimentar 11.2 g 40%
Açúcares 104 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64 mg 4%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 1190.4 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

96.0%
2.6%
1.4%
Gordura: 9 cal (1.4%)
Proteína: 16 cal (2.6%)
Carboidratos: 601 cal (96.0%)

About frutas secas mistas

Frutas Secas Mistas são uma combinação encantadora das iguarias mais doces da natureza, normalmente apresentando damascos suculentos, cranberries doces, figos tenros e tâmaras mastigáveis. Originárias de diversas cozinhas ao redor do mundo, esses tesouros secos capturam a essência de frutas maduras ao sol. Repletas de vitaminas, minerais e fibras, elas oferecem um impulso nutricional ao seu dia enquanto satisfazem sua vontade de doces. São ótimas para petiscar, adicionando um toque de sabor a saladas ou aveia, e servem como uma alternativa saudável aos doces. Aproveite as Frutas Secas Mistas para um sabor de bondade pura e saudável em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.