misto dal

misto dal

Legume

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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270.6
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
270.6
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

60.1%
20.6%
19.4%
Gordura: 53 cal (19.4%)
Proteína: 56 cal (20.6%)
Carboidratos: 164 cal (60.1%)

About misto dal

O Dal Misto é um prato indiano vibrante e nutritivo feito a partir de uma mistura de várias lentilhas, como vermelha, amarela, verde e preta. Esta refeição rica em proteínas tem origem no coração da culinária indiana, celebrada por seus sabores intensos e texturas reconfortantes. Repleto de fibras, vitaminas e minerais essenciais, o Dal Misto promove a digestão e a saúde do coração. É frequentemente aprimorado com especiarias aromáticas e ervas frescas, tornando-o delicioso e nutritivo. Desfrute com arroz ou pão para uma refeição saudável que encanta os sentidos enquanto fornece nutrição equilibrada!