1 serving (100 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
138 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 500 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 11 g | ||
| proteína | 7 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras e ervilhas cozidas misturadas
Cenouras Cozidas e Ervilhas Verdes é uma combinação colorida e nutritiva de cenouras macias e ervilhas verdes vibrantes. Esta mistura deliciosa é comumente encontrada em várias cozinhas, desde acompanhamentos clássicos americanos até refeições robustas europeias. Ambos os vegetais são ricos em vitaminas A, C e K, promovendo uma visão saudável e um sistema imunológico forte. As ervilhas adicionam um impulso de proteína e fibra, tornando este prato não apenas delicioso, mas também satisfatório. Com baixo teor calórico e repleto de nutrientes, Cenouras Cozidas e Ervilhas Verdes são uma adição perfeita a qualquer dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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