Grão de cereal misto

Grão de cereal misto

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.

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600
calorias
19.2
proteína
108.8
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8 mg 0%
Carboidratos Totais 108.8 g 39%
Fibra Alimentar 16 g 57%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.8 mg 4%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 560 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.7%
12.8%
14.4%
Gordura: 86 cal (14.4%)
Proteína: 76 cal (12.8%)
Carboidratos: 435 cal (72.7%)

About Grão de cereal misto

O Cereal Misto é uma mistura nutritiva de vários grãos, incluindo cevada, quinoa, milheto e farro. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, ele reúne sabores e texturas de diferentes culturas. Rico em vitaminas essenciais, minerais e fibras alimentares, essa mistura substanciosa apoia a saúde digestiva e níveis de energia sustentados. Rico em proteínas e baixo em gordura, é uma adição saudável para saladas, sopas ou como um acompanhamento satisfatório. Aproveite a bondade do Cereal Misto para uma experiência gastronômica deliciosa e saudável!