1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho e cenouras misturados
Repolhos e Cenouras Misturados são uma vibrante mistura de variedades de repolho ralado e cenouras crocantes, frequentemente temperados com um pouco de vinagre ou uma pitada de ervas. Esse prato tem raízes em várias cozinhas, desde a clássica salada de repolho nos Estados Unidos até os refogados asiáticos. Rica em vitaminas A e C, além de fibras, essa colorida combinação promove a digestão e fortalece a imunidade. Embora possa ser apreciada fresca ou em conserva, esteja atento aos açúcares adicionados ou molhos que podem afetar seus benefícios para a saúde. Deliciosamente versátil, Repolhos e Cenouras Misturados são uma adição fantástica a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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