1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frutos silvestres com iogurte
Frutas Vermelhas Com Iogurte é um deleite delicioso e nutritivo que combina os sabores vibrantes de morangos, mirtilos e framboesas com o iogurte cremoso e suave. Este prato, frequentemente apreciado nas cozinhas do Mediterrâneo e em dietas conscientes da saúde, está repleto de antioxidantes das frutas vermelhas e probióticos do iogurte, promovendo a saúde intestinal e fortalecendo seu sistema imunológico. Permita-se a docura natural e a acidez enquanto desfruta de um lanche com poucas calorias e rico em fibras, perfeito para o café da manhã ou como uma sobremesa refrescante. Mergulhe e aprecie cada colher saudável dessa tigela colorida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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