Blog Research API Download App
Smoothie de frutas vermelhas

Smoothie de frutas vermelhas

Beverage

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
150
calorias
2.0
proteína
35.0
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10.0 mg 0%
Carboidratos Totais 35.0 g 12%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 25.0 g
proteína 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50.0 mg 3%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 200.0 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.2%
5.1%
5.7%
Gordura: 9 cal (5.7%)
Proteína: 8 cal (5.1%)
Carboidratos: 140 cal (89.2%)

About Smoothie de frutas vermelhas

Smoothie de Frutas Vermelhas é uma deliciosa mistura de morangos, mirtilos, framboesas e amoras, capturando a essência do verão em cada gole. Esta bebida vibrante se inspira em várias culturas de smoothies, celebrada por suas qualidades refrescantes e nutritivas. Repleto de antioxidantes, vitaminas e minerais, ele apoia seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. A doçura natural das frutas significa que não são necessários açúcares adicionados, tornando-o um tratamento sem culpa. Aproveite como um café da manhã rápido ou uma recarga pós-treino; este smoothie não é apenas uma bebida, mas um passo delicioso em direção a um estilo de vida mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.