Frutas vermelhas

Frutas vermelhas

Fruit

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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118.2
calorias
1.7
proteína
28.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
118.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 28.7 g 10%
Fibra Alimentar 6.8 g 24%
Açúcares 16.9 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 253.4 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.0%
5.4%
3.6%
Gordura: 4 cal (3.6%)
Proteína: 6 cal (5.4%)
Carboidratos: 114 cal (91.0%)

About Frutas vermelhas

Frutas Vermelhas são uma combinação vibrante de morangos, mirtilos, framboesas e amoras, celebrando a deliciosa paleta da natureza. Originárias de diversas regiões, essas frutas encantadoras são um ingrediente comum em pratos doces e salgados em todo o mundo - de tigelas de café da manhã a sobremesas gourmet. Repletas de antioxidantes, vitaminas e fibras, as frutas vermelhas apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade, tornando-as um deleite sem culpa. Seja aproveitado fresco, congelado ou em smoothies, trazem uma explosão de sabor e um arco-íris de nutrição para o seu prato. Deleite-se com a suculenta bondade das frutas vermelhas para um estilo de vida saboroso e saudável!