Salada de feijão misto

Salada de feijão misto

Salad

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 84 cal (30.0%)
Proteína: 56 cal (20.0%)
Carboidratos: 141 cal (50.0%)

About Salada de feijão misto

A Salada de Feijão Misturado é uma mistura encantadora de leguminosas ricas em nutrientes, apresentando feijão vermelho, feijão preto e grão de bico, todos misturados com pimentões crocantes, coentro fresco e um molho de limão zesty. Este prato vibrante se inspira nas culinárias do Mediterrâneo e Latina, oferecendo uma explosão de sabor em cada garfada. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, promove a saúde do coração e mantém você se sentindo satisfeito. Perfeita como um almoço leve ou um prato colorido, a Salada de Feijão Misturado não é apenas deliciosa, mas também uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite um impulso nutritivo a cada porção!