1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.7 g | 45% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de feijão misto
Salada de Feijão Misturado é um prato vibrante e nutritivo que combina uma variedade colorida de feijões, incluindo feijão vermelho, preto e grão-de-bico, misturados com legumes frescos como pimentões, pepinos e cebolas vermelhas. Originária do coração da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas um festim para os olhos, mas também uma potência de proteínas e fibras, tornando-a uma escolha perfeita para uma dieta saudável. Carregada de vitaminas e minerais, cada mordida oferece uma crocância de frescor, enquanto o fio de azeite de oliva e um toque de limão adicionam um toque zestoso. Aproveite-a como um almoço leve, um acompanhamento substancioso ou um lanche refrescante que alimenta o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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