Blog Research API Download App
Feijão misto

Feijão misto

Legume

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
200
calorias
12.7
proteína
36.4
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
200
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.1 mg 0%
Carboidratos Totais 36.4 g 13%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.8 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 90.9 mg 6%
Ferro 4.5 mg 25%
Potássio 727.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

71.2%
24.8%
4.0%
Gordura: 8 cal (4.0%)
Proteína: 50 cal (24.8%)
Carboidratos: 145 cal (71.2%)

About Feijão misto

Feijão misto é uma vibrante mistura de legumes nutritivos, incluindo grão-de-bico, feijão vermelho, feijão preto e feijão pintado. Essa combinação substancial vem de diversas tradições culinárias, sendo perfeita para saladas, ensopados e pratos substanciais. Rico em proteína à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais, o Feijão Misto promove a saúde digestiva e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, é uma excelente escolha para aqueles que buscam uma refeição saudável e satisfatória. Seja degustando em uma tigela mediterrânea ou um chili picante, o Feijão Misto adiciona sabor e nutrição a qualquer prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.