curry de legumes variados

curry de legumes variados

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
4.7
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 53 cal (32.0%)
Proteína: 18 cal (11.3%)
Carboidratos: 94 cal (56.7%)

About curry de legumes variados

O Curry de Legumes Mistos é um prato vibrante e saboroso que reúne uma variedade de legumes frescos e coloridos como cenouras, ervilhas, pimentões e batatas, todos cozinhados lentamente em uma mistura perfumada de especiarias. Originário da culinária indiana, este curry é infundido com açafrão, cominho e coentro, criando um aroma acolhedor e convidativo. Rico em vitaminas e minerais, é uma opção saudável, com poucas calorias e rica em fibras, tornando-a perfeita para qualquer refeição. Aproveite com arroz ou naan para uma experiência satisfatória e saudável!