1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mix de lentilhas
A Mix Dal é um prato delicioso e nutritivo que combina várias lentilhas, criando uma rica tapeçaria de sabores e texturas. Originário da culinária indiana, este prato é rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-o um verdadeiro tesouro para uma dieta saudável. A mistura frequentemente inclui ervilhas partidas amarelas, lentilhas vermelhas e grão-de-bico verde, cozidos com especiarias aromáticas como cominho e açafrão-da-terra. A Mix Dal não apenas satisfaz o paladar, mas também promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-a uma escolha completa para qualquer refeição. Aproveite com arroz ou naan para uma experiência completa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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