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Salada variada

Salada variada

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
59.5
calorias
4.8
proteína
9.5
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.6%
31.1%
7.3%
Gordura: 4 cal (7.3%)
Proteína: 19 cal (31.1%)
Carboidratos: 38 cal (61.6%)

About Salada variada

Misticanza é uma vibrante salada mista originária da Itália, apresentando uma deliciosa variedade de verduras frescas, ervas e, às vezes, flores comestíveis. Tipicamente incluindo variedades como rúcula, dente-de-leão e chicória, este prato não só é um festim para os olhos, mas também uma potência de nutrientes. Rico em vitaminas A e C, Misticanza apoia o seu sistema imunológico e promove uma digestão saudável. Seus sabores diversos fazem dele um acompanhamento perfeito para qualquer refeição ou desfrutado sozinho. Abrace a frescura e desfrute de um sabor saudável da Itália com Misticanza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.