Miso seabass

Miso seabass

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.8%
35.3%
52.9%
Gordura: 211 cal (52.9%)
Proteína: 141 cal (35.3%)
Carboidratos: 47 cal (11.8%)

About Miso seabass

O Miso Seabass é um delicioso prato de fusão que apresenta filés macios de robalo, marinados em uma rica mistura de pasta de miso, molho de soja e um toque de óleo de gergelim. Originário da culinária japonesa, este prato combina lindamente sabores salgados e umami com um toque de doçura. Não só o miso é uma ótima fonte de probióticos, mas o robalo também é rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis, promovendo a saúde do coração e uma pele vibrante. Servido ao lado de legumes cozidos no vapor ou arroz, o Miso Seabass é uma delícia saudável que traz sabor e nutrição para a sua mesa.