Miso mahi mahi

Miso mahi mahi

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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277.8
calorias
41.7
proteína
11.1
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
277.8
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 97.2 mg 32%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.2 g
proteína 41.7 g 83%
Vitamina D 277.8 mcg 1389%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.5%
58.3%
26.1%
Gordura: 74 cal (26.1%)
Proteína: 166 cal (58.3%)
Carboidratos: 44 cal (15.5%)

About Miso mahi mahi

Miso Mahi Mahi é um prato delicioso de frutos do mar que apresenta o suculento mahi mahi, marinado em um rico e saboroso molho de miso. Essa delícia de inspiração japonesa combina os sabores umami do miso, saquê e molho de soja, complementando perfeitamente o peixe em flocos. Rico em ácidos graxos ômega-3, o mahi mahi é uma escolha saudável para o coração, promovendo bem-estar geral. Com seu perfil de sabor vibrante e preparo fácil, o Miso Mahi Mahi faz uma refeição nutritiva e saborosa que certamente impressionará em qualquer mesa. Explore essa fusão culinária e saboreie um pedaço de saúde e felicidade!