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Salmão com molho de miso

Salmão com molho de miso

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 12.6 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About Salmão com molho de miso

Salmão Grelhado com Miso é um prato deliciosamente suculento que combina os ricos sabores da culinária japonesa com ingredientes saudáveis para o coração. Filés frescos de salmão são marinados em uma mistura saborosa de pasta de miso, molho de soja, mel e gengibre, criando um esmalte lindamente caramelizado. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato apoia a saúde do coração enquanto proporciona um soco umami satisfatório. Seja servido sobre uma cama de arroz cozido no vapor ou ao lado de legumes vibrantes, o Salmão Grelhado com Miso é uma escolha deliciosa para uma refeição nutritiva e saborosa. Aproveite esta delícia culinária que é tão boa para você quanto para seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.