1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Misir wat
Misir Wat é um guisado tradicional etíope feito principalmente de lentilhas vermelhas, cozidas em uma rica mistura de especiarias, incluindo berbere, uma fragrante mistura de especiarias etíope. Esse prato substancioso é geralmente servido com injera, um pão chato de fermento natural, tornando-se um pilar na culinária etíope. O Misir Wat não é apenas delicioso, mas também é rico em proteínas e fibras, promovendo a saúde do coração e auxiliando a digestão. Seus sabores vibrantes e aromas o tornam um favorito entre vegetarianos e amantes de carne, incorporando o calor e a hospitalidade da cultura etíope. Desfrute de uma mordida saborosa que nutre tanto o corpo quanto a alma!
