1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirza Ghasemi
Mirza Ghasemi é um prato persa saboroso originário das regiões do norte do Irã, especialmente de Gilan. Esta refeição deliciosa apresenta berinjelas assadas, perfeitamente misturadas com tomates, alho e um toque de açafrão, criando um sabor rico e defumado. Tradicionalmente servido com pães árabes quentes, não só é delicioso, mas também é rico em nutrientes. As berinjelas fornecem antioxidantes, enquanto os tomates adicionam vitaminas e minerais, tornando-o uma opção saudável. No entanto, é frequentemente apreciado com azeite de oliva, que fornece gorduras saudáveis, mas também aumenta o teor calórico. Um verdadeiro sabor da herança persa, Mirza Ghasemi é imperdível para quem procura sabores autênticos!
