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Mirtilo

Mirtilo

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
135.7
calorias
1.8
proteína
34.5
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
135.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 34.5 g 12%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 23.7 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 183.3 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.6%
4.7%
4.7%
Gordura: 7 cal (4.7%)
Proteína: 7 cal (4.7%)
Carboidratos: 138 cal (90.6%)

About Mirtilo

Mirtille é uma mistura vibrante e deliciosa de mirtilos frescos e iogurte cremoso, perfeito para um lanche saudável ou sobremesa. Originária da culinária tradicional do Mediterrâneo, esta deliciosa guloseima está repleta de antioxidantes, vitaminas e probióticos, promovendo a saúde digestiva e fortalecendo o seu sistema imunológico. Com seu sabor naturalmente doce e textura suave, Mirtille não é apenas um prazer sem culpa, mas também uma maneira fantástica de satisfazer seus desejos enquanto nutre o seu corpo. Aproveite a bondade da natureza em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.