Mirabelas

Mirabelas

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calorias
1.4
proteína
35.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
142.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 31.0 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 452.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.4%
3.7%
2.9%
Gordura: 4 cal (2.9%)
Proteína: 5 cal (3.7%)
Carboidratos: 142 cal (93.4%)

About Mirabelas

As mirabelas são frutas amarelas pequenas e suculentas, originárias da região da Lorena, na França. A essas ameixas deliciosas são conhecidas por seu sabor doce, semelhante ao mel, e pela cor vibrante, tornando-as uma adição encantadora a sobremesas, geleias e até pratos salgados. Rica em vitaminas A e C, as mirabelas têm baixo teor calórico e são ricas em antioxidantes, promovendo a saúde geral. Aproveite-as frescas, assadas ou conservadas, e descubra o sabor de uma verdadeira joia culinária que traz um toque de elegância francesa à sua mesa.