1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 581.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ervilhas trituradas com hortelã
As ervilhas esmagadas com hortelã são um prato vibrante e refrescante, com ervilhas verdes frescas misturadas com folhas de hortelã perfumadas, um toque de suco de limão e um toque de tempero. Originário da clássica culinária mediterrânea, este prato encantador equilibra sabores e texturas, tornando-o um acompanhamento ou patê perfeito. Repleto de proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais, as ervilhas esmagadas com hortelã não são apenas deliciosas, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-as em torradas, como um mergulho, ou como acompanhamento para elevar a sua experiência gastronômica!
