molho de iogurte com hortelã

molho de iogurte com hortelã

Condiment

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
142.0
calorias
7.1
proteína
11.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 118.3 mg 5%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 354.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

40.0%
24.1%
35.9%
Gordura: 42 cal (35.9%)
Proteína: 28 cal (24.1%)
Carboidratos: 47 cal (40.0%)

About molho de iogurte com hortelã

O Molho de Iogurte com Hortelã é um condimento refrescante e vibrante, perfeito para elevar suas refeições. Feito com iogurte cremoso, hortelã fresca, alho e um toque de suco de limão, ele oferece um sabor fresco e azedo que é um elemento básico nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Este molho não só adiciona um toque de frescor a pratos como carnes grelhadas e legumes, mas também é rico em probióticos, promovendo a saúde intestinal. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, o Molho de Iogurte com Hortelã é uma maneira sem culpa de realçar seus alimentos favoritos, tornando cada mordida uma experiência encantadora!