1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raita de hortelã
Raita de Hortelã é um refrescante acompanhamento à base de iogurte da culinária indiana, perfeito para amenizar o picante das refeições. Feito com folhas de hortelã fresca, iogurte cremoso e um toque de especiarias, ele oferece uma explosão de sabor e cor vibrante. Esse condimento refrescante não só realça seus pratos, mas também ajuda na digestão e apoia a saúde intestinal, graças aos probióticos no iogurte. Com baixas calorias e rico em vitaminas, a Raita de Hortelã é uma adição deliciosamente saudável a qualquer refeição. Aproveite com kebabs, biryanis ou simplesmente como um molho para legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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