folha de hortelã

folha de hortelã

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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125
calorias
12.5
proteína
25
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
125
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12.5 mg 0%
Carboidratos Totais 25 g 9%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 0 g
proteína 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 625 mg 48%
Ferro 25 mg 138%
Potássio 1250 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

66.7%
33.3%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 50 cal (33.3%)
Carboidratos: 100 cal (66.7%)

About folha de hortelã

Folha de Hortelã é uma erva vibrante celebrada por seu sabor refrescante e qualidades aromáticas. Originária do Mediterrâneo, é um ingrediente básico em várias culinárias, realçando pratos de curries indianos a saladas do Oriente Médio. Repleta de antioxidantes, a Folha de Hortelã ajuda na digestão e fortalece a imunidade, oferecendo uma adição de baixas calorias às refeições. Seja usada em chás, coquetéis, ou como guarnições, a Folha de Hortelã não só agrada o paladar, mas também promove um estilo de vida mais saudável, tornando-a indispensável em qualquer cozinha. Descubra a versatilidade e benefícios deste prodígio mentolado!