1 serving (43 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 38.7 g | 49% | |
| Gordura Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.0 mg | 73% | |
| Sódio | 828.7 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 38.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 55.2 mcg | 276% | |
| Cálcio | 165.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 276.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mini quiche
Mini quiches são pequenas e deliciosas cestinhas de massa, recheadas com ovos cremosos, queijos salgados e uma variedade de legumes frescos ou carnes. Originárias da culinária francesa, essas maravilhas em miniatura são perfeitas para brunches ou como um saboroso aperitivo. Com opções como espinafre, cogumelos e tomates, elas oferecem um impulso nutritivo de vitaminas e minerais. Embora proporcionem uma indulgência deliciosa, esteja atento à crosta amanteigada e ao queijo, que podem adicionar calorias extras. Perfeitamente assadas, as mini quiches são um agrado versátil que satisfaz seus desejos e adiciona um toque de elegância a qualquer encontro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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