1 serving (84 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 338.0 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 36.6 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 19.7 g | 70% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112.7 mg | 8% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 966.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About minialcachofra
A Mini Alcachofra é uma versão deliciosa em tamanho reduzido da alcachofra clássica, repleta de sabor e nutrientes. Originária do Mediterrâneo, este vegetal macio é rico em antioxidantes, fibras e vitaminas C e K, tornando-se uma adição poderosa à sua dieta. Com um sabor noz e ligeiramente doce, as Mini Alcachofras destacam-se na culinária do Mediterrâneo, adicionando um toque único a saladas, pratos de massa e receitas grelhadas. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, estas são uma opção saudável para o coração perfeita para qualquer refeição. Aproveite o encanto e os benefícios da Mini Alcachofra hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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