Sopa minestrone

Sopa minestrone

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calorias
5.8
proteína
19.4
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
145.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 776.7 mg 33%
Carboidratos Totais 19.4 g 7%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 3.9 g
proteína 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48.5 mg 3%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

57.1%
17.1%
25.8%
Gordura: 35 cal (25.8%)
Proteína: 23 cal (17.1%)
Carboidratos: 77 cal (57.1%)

About Sopa minestrone

A Sopa Minestrone é um clássico italiano reconfortante repleto de vegetais frescos, feijão e massa, tudo cozinhado em um rico caldo de tomate. Originária das regiões ao norte da Itália, esse prato reconfortante incorpora a essência da culinária rústica, usando produtos sazonais para um sabor vibrante. Rico em nutrientes provenientes de vegetais ricos em fibras e proteínas do feijão, o minestrone é uma escolha saudável para uma refeição nutritiva. Seja apreciado como entrada ou como prato principal, sua versatilidade permite infinitas variações, tornando-o uma opção saudável e satisfatória para todos. Mergulhe em uma tigela de minestrone e saboreie o calor da tradição italiana!