1 serving (235 grams) contains 143 calories, 8.2 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 22.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
143.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 7.0 mg | 2% | |
| Sódio | 611 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 22.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 479.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Minestrone
Minestrone é uma sopa italiana robusta repleta de vegetais da estação, feijões e frequentemente massa ou arroz. Tradicionalmente feita com um caldo de tomate rico, ela destaca ingredientes como cenouras, abobrinhas e folhas verdes. Originária da Itália, o minestrone varia conforme a região e a estação, tornando-se uma delícia versátil. Repleto de nutrientes, é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Seu calor reconfortante e sabores vibrantes fazem do minestrone não apenas uma sopa, mas uma experiência nutritiva para o corpo e alma. Desfrute de uma tigela e saboreie a essência da Itália!
