legumes picados

legumes picados

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.0%
15.3%
8.6%
Gordura: 10 cal (8.6%)
Proteína: 19 cal (15.3%)
Carboidratos: 95 cal (76.0%)

About legumes picados

Vegetais Picados são uma mistura colorida de cebolas, pimentões, cenouras e abobrinhas finamente picados, perfeitos para realçar qualquer prato. Originários de diversas tradições culinárias, eles adicionam um toque vibrante a refogados, sopas e saladas. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras dietéticas, os vegetais picados contribuem para a saúde do coração e da digestão. Eles são baixos em calorias, tornando-os uma escolha ideal para aqueles que buscam uma adição nutritiva e saborosa às suas refeições. Eleve sua culinária com o sabor fresco e a bondade saudável dos vegetais picados!