1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de atum picado
O Arroz de Atum Picado é um prato delicioso que combina atum tenro e escamoso com arroz fofo, criando uma mistura perfeita de sabores e texturas. Originário da culinária japonesa, este prato destaca o umami do atum fresco, frequentemente temperado com molho de soja, óleo de gergelim e um toque de cebolinha. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Arroz de Atum Picado é uma opção saudável que apoia a saúde do coração e a manutenção muscular. Seja apreciado como um almoço rápido ou um jantar leve, é uma refeição nutritiva e satisfatória que é fácil de preparar e deliciosamente versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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