1 serving (100 grams) contains 132 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum picado
Atum Picado é uma opção de frutos do mar deliciosa e versátil, repleta de proteína de alta qualidade e rica em ácidos graxos ômega-3. Proveniente do atum mais fresco, é comumente presente na culinária do Mediterrâneo e japonesa, adicionando um toque saboroso a sushis, saladas e pratos de massa. Este ingrediente suntuoso é baixo em calorias e promove a saúde do coração, enquanto seu alto teor de proteína apoia o crescimento muscular. Com seu sabor vibrante e inúmeros benefícios para a saúde, o atum picado é a escolha perfeita para uma refeição nutritiva que agrada aos amantes de frutos do mar em todo lugar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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