1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 446.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor moída
A Couve-Flor Moída é uma alternativa versátil e com baixo teor de carboidratos em relação aos grãos e leguminosas, feita ao picar finamente os floretes frescos de couve-flor. Este ingrediente popular, presente em várias cozinhas, incorpora sabores desde os pratos italianos até os asiáticos, tornando-se perfeito para pratos como stir-fries, bowls de arroz ou até bases de pizza. Rica em nutrientes, a Couve-Flor Moída é rica em fibras, vitaminas C e K e antioxidantes, contribuindo para uma melhor digestão e saúde geral. Com seu sabor suave e versatilidade imaginativa, a Couve-Flor Moída transforma suas refeições favoritas em opções mais leves e saudáveis sem sacrificar o sabor. Aproveite a culinária sem culpa com este poderoso alimento nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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