1 serving (100 grams) contains 378 calories, 11.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
756 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.4 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 145.6 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 17 g | 60% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16 mg | 1% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About milhetes
Os Millet são grãos antigos, ricos em nutrientes e repletos de sabor. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, são um verdadeiro alimento poderoso para os que se preocupam com a saúde. Originários de diversas culinárias da Ásia e África, os millet oferecem um sabor delicioso e uma textura versátil, perfeitos para saladas, sopas ou como alternativa ao arroz. Naturalmente sem glúten, eles promovem a saúde digestiva e possuem baixo índice glicêmico, tornando-os uma excelente escolha para dietas equilibradas. Abrace a bondade dos millet e nutra o seu corpo a cada mordida.
