1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 94.1 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papa de milheto
A Papa de Millet é um prato saudável e nutritivo feito a partir de grãos de millet, um alimento básico em muitas culturas, especialmente nas cozinhas africanas e asiáticas. Esta papa cremosa e reconfortante é frequentemente cozida com água ou leite, e pode ser adoçada com mel ou coberta com frutas e nozes para um sabor adicional. Rico em fibras, proteínas e minerais essenciais como magnésio, a papa de millet apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Naturalmente sem glúten, é uma excelente opção para aqueles com restrições alimentares, tornando-a uma escolha querida para um café da manhã ou lanche saudável. Aproveite o calor e a nutrição deste grão antigo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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