1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 72 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 160.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho Kenkey
O Millet Kenkey é um prato tradicional ganês feito principalmente de farinha de milho fermentada e água. Este delicioso alimento é uma variação do clássico kenkey de milho, destacando o grão de milho local conhecido por seu rico sabor de nozes. Rico em nutrientes essenciais, o milheto tem alto teor de fibras, proteínas e vitaminas, tornando o Kenkey uma escolha saudável que promove a digestão e o bem-estar geral. Frequentemente apreciado com ensopados picantes ou peixe grelhado, o Millet Kenkey é uma forma deliciosa e nutritiva de vivenciar os sabores vibrantes da culinária da África Ocidental.
