1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Cálcio | 276.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 322 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite Integral
O Leite Integral é uma bebida cremosa e rica em nutrientes que vem diretamente das vacas, repleta de vitaminas e minerais essenciais como cálcio, vitamina D e B12. Conhecido por seu sabor rico e satisfatório, o leite integral é um item básico em muitas culinárias ao redor do mundo, de molhos de massa cremosos a sobremesas suculentas. Embora contenha um teor de gordura mais elevado em comparação com o leite desnatado, as gorduras saudáveis podem ajudar a mantê-lo saciado por mais tempo e a apoiar os níveis de energia. Aproveite o Leite Integral em seu café da manhã, com cereais, ou em smoothies para um impulso delicioso de nutrientes.
