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smoothie de leite

smoothie de leite

Beverage

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calorias
5.8
proteína
19.2
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
144.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.4 mg 4%
Sódio 76.9 mg 3%
Carboidratos Totais 19.2 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 17.3 g
proteína 5.8 g 11%
Vitamina D 96.2 mcg 481%
Cálcio 192.3 mg 14%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 288.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.6%
16.2%
30.2%
Gordura: 43 cal (30.2%)
Proteína: 23 cal (16.2%)
Carboidratos: 76 cal (53.6%)

About smoothie de leite

O Milk Smoothie é uma mistura cremosa e deliciosa de leite fresco, frutas maduras e iogurte rico em nutrientes. Originário de várias culturas, esta guloseima refrescante combina sabores clássicos como banana e morango ou opções exóticas como manga e coco. Repleto de vitaminas, cálcio e probióticos, ele apoia uma dieta equilibrada, oferecendo uma escapadela encantadora das bebidas do dia a dia. Seja desfrutado como um café da manhã rápido, um lanche pós-treino ou uma sobremesa sem culpa, o Milk Smoothie é a maneira perfeita de energizar o seu dia com uma explosão de sabor e nutrição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.