Coalhada

Coalhada

Dairy

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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235.6
calorias
26.4
proteína
8.2
carboidratos
10.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
235.6
% Valor Diário*
Gordura Total 10.3 g 13%
Gordura Saturada 6.5 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.9 mg 13%
Sódio 875 mg 38%
Carboidratos Totais 8.2 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 8.2 g
proteína 26.4 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 199.5 mg 15%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 238.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.2%
45.7%
40.1%
Gordura: 92 cal (40.1%)
Proteína: 105 cal (45.7%)
Carboidratos: 32 cal (14.2%)

About Coalhada

O Coalhada é um produto lácteo cremoso e azedo feito fermentando leite com bactérias benéficas. Originário de várias culturas, é um alimento básico nas cozinhas indiana, do Oriente Médio e mediterrânea. Rico em proteínas e probióticos, o Coalhada auxilia na digestão, fortalece a imunidade e apoia a saúde intestinal. É versátil, perfeito para smoothies, molhos e até como base para sobremesas. Embora tenha baixo teor de gordura em comparação com alguns produtos lácteos, a moderação é fundamental devido ao seu teor calórico. Aproveite a cremosidade do Coalhada e descubra seus benefícios para a saúde!