1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sódio | 875 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 199.5 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 238.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coalhada
O Coalhada é um produto lácteo cremoso e azedo feito fermentando leite com bactérias benéficas. Originário de várias culturas, é um alimento básico nas cozinhas indiana, do Oriente Médio e mediterrânea. Rico em proteínas e probióticos, o Coalhada auxilia na digestão, fortalece a imunidade e apoia a saúde intestinal. É versátil, perfeito para smoothies, molhos e até como base para sobremesas. Embora tenha baixo teor de gordura em comparação com alguns produtos lácteos, a moderação é fundamental devido ao seu teor calórico. Aproveite a cremosidade do Coalhada e descubra seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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