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cereal com leite

cereal com leite

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
7.5
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 11.3 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 283.0 mg 21%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

61.0%
16.2%
22.8%
Gordura: 42 cal (22.8%)
Proteína: 30 cal (16.2%)
Carboidratos: 113 cal (61.0%)

About cereal com leite

O Cereal com Leite é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina grãos de cereais crocantes com leite cremoso e refrescante. Originário dos clássicos cafés da manhã ocidentais, apresenta grãos integrais como aveia ou trigo, fornecendo fibras essenciais e energia para iniciar o seu dia. Embalado com vitaminas e minerais, o Cereal com Leite ajuda a manter uma dieta equilibrada. Escolha variedades com baixo teor de açúcar para uma opção mais saudável, ou delicie-se com sabores ricos para um deleite. Seja coberto com frutas frescas ou apreciado sozinho, o Cereal com Leite é uma maneira encantadora de energizar a sua manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.