corn

corn

Grain

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
204.8
calorias
7.7
proteína
45.3
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
204.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 45.3 g 16%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 14.9 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.8 mg 0%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 642.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.4%
13.0%
10.6%
Gordura: 25 cal (10.6%)
Proteína: 30 cal (13.0%)
Carboidratos: 181 cal (76.4%)

About corn

O Milho é um grão versátil derivado do milho, celebrado em culinárias ao redor do mundo, particularmente na América Latina e no sul dos Estados Unidos. Rico em nutrientes essenciais, o Milho é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e estimulando a imunidade. Naturalmente sem glúten, é uma ótima escolha para aqueles com restrições alimentares. De polenta substanciosa a tortilhas de milho encantadoras, o Milho adiciona sabor e textura a inúmeros pratos. Explore o rico potencial culinário do Milho enquanto desfruta de seus benefícios saudáveis e nutritivos!