Milanesa de frango

Milanesa de frango

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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560.0
calorias
48
proteína
32.0
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
560.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 112.0 mg 37%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 16.0 mcg 80%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.9%
35.8%
40.3%
Gordura: 216 cal (40.3%)
Proteína: 192 cal (35.8%)
Carboidratos: 128 cal (23.9%)

About Milanesa de frango

A Milanesa de Frango é uma deliciosa costeleta de frango empanada, originária da culinária latino-americana com raízes na scaloppine italiana. Este prato apresenta peito de frango tenro, temperado e revestido em migalhas de pão, depois frito em frigideira até dourar perfeitamente. É frequentemente servido ao lado de acompanhamentos vibrantes como salada fresca ou arroz. Embora seja uma opção de proteína saborosa, a fritura adiciona calorias extras, então combiná-lo com acompanhamentos mais leves resulta numa refeição equilibrada. Desfrute deste prato delicioso que traz um sabor de tradição à sua mesa!