1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Migas
Migas são um delicioso e substancial prato originário da culinária espanhola e portuguesa, geralmente feito com pão velho, ovos e uma variedade de ingredientes como chouriço, pimentões e cebolas. Esta mistura saborosa é muitas vezes temperada com especiarias para um toque extra. Embora as Migas possam ser bastante indulgentes com seu uso de óleos e carnes curadas, também podem ser uma fonte de proteínas e fibras, especialmente quando repletas de vegetais. Seja apreciada como um prato de café da manhã ou uma refeição satisfatória a qualquer momento do dia, as Migas trazem conforto e um gosto de tradição à mesa.
