1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.1 mg | 22% | |
| Sódio | 675.3 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 179.4 mcg | 897% | |
| Cálcio | 77.9 mg | 5% | |
| Ferro | 9.3 mg | 51% | |
| Potássio | 755.6 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões
As Miesmuscheln são deliciosas mexilhões azuis, encontrados nas águas frescas do Atlântico Norte. Renomados na culinária costeira, especialmente na Bélgica e França, esses mariscos tenros são frequentemente preparados com alho, vinho e ervas, criando um prato de fazer água na boca. Ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, as Miesmuscheln promovem a saúde cardíaca e oferecem uma opção de baixa caloria para os amantes de frutos do mar. Sejam cozidos no vapor, grelhados ou assados, eles proporcionam um deleite nutritivo que encanta o paladar, sendo ao mesmo tempo ambientalmente sustentáveis. Mergulhe no mundo das Miesmuscheln e aprecie o sabor do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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